関節サプリ 効果

ほとんどの人が知らない 関節の成分

関節成分構成比

 

膝関節痛に効果がある成分とは?

 

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実は、関節は水分を除くと、その約75%が非変性U型コラーゲンで構成されています。

 

コラーゲンはT型、U型、V型など、じつに20種類以上あります。

 

体内に一番多くあるのはT型で、主に骨や皮膚に存在しています。

 

U型は主に軟骨で、V型は血管や子宮などに存在しています。

 

つまり、膝関節痛に効果を求めるなら、U型コラーゲンを摂取しないといけないんです!

 

非変性U型コラーゲンとは?

 

U型コラーゲンには、変性非変性の2種類があります。

 

変性U型コラーゲンとは、抽出過程や熱を加えることで変性してしまい、元の構造が壊れているものをいいます。

 

変性してしまったU型コラーゲンを摂取しても軟骨成分として認識されません。

 

非変性U型コラーゲンとは、鶏軟骨などから特殊技術によって抽出されたコラーゲンで、軟骨成分として認識されます。

 

非変性U型コラーゲン(UC-U)
ハーバード大学医学部のトレンザム博士とムーア博士の共同研究を実用化して、アメリカインターヘルス社により開発されたアメリカ特許5件を所有する最新食品成分です。

 

グルコサミン+コンドロイチンの約2.5倍!?

 

ヒューストン大学のディバイシス・バグチ博士はヒト臨床試験を行いました。

  • Aグループは、グルコサミン1,500mgとコンドロイチン1,200mg
  • Bグループは、非変性U型コラーゲン40mg

それぞれ、90日間毎日摂取してもらい、関節への効果を調べた。

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その結果、非変性U型コラーゲンの約2.5倍の優位性を実証し、2008年に発表しました。

 

非変性U型コラーゲンは一日の摂取量が40mgと少量の摂取で済むことから、これまでのグルコサミンやコンドロイチンをしのぐ成分として大いに期待されています。

 

アメリカでは4,000万人以上の人が膝関節の痛みで悩んでいます。

 

今後の高齢化などを考えると、ますます非変性U型コラーゲンへの期待が高まっています。

 

膝関節痛に効果あるサプリメントとは?

 

つまり、膝関節痛に効率良く働きかけるサプリメントは、非変性U型コラーゲンが配合されているサプリメントなのです。

 

そこで、非変性U型コラーゲンが配合されているサプリメントを調査し、その配合量を参考にランキングにしてみました。

 

膝関節痛に効果ある成分ランキング 2017

深潤EX 非変性U型コラーゲン配合量:40mg
その他配合成分:プロテオグリカン25mg
定期購入価格:4,731円(税込)送料無料

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ニコラプロ 非変性U型コラーゲン配合量:12.8mg
その他配合成分:プロテオグリカン9.6mg、キャッツクロー80mg
定期購入価格:3,600円(税別)送料無料

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N-アセチルグルコサミン 非変性U型コラーゲン配合量:10mg
その他配合成分:プロテオグリカン7.5mg、ヒアルロン酸200mg、グルコサミン600mg
定期購入価格:5,880円(税込)送料無料

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『北国の恵み』の480円モニターを募集します!

北国の恵み

非変性U型コラーゲン配合量:10mg
その他配合成分:プロテオグリカン5mg、ヒアルロン酸1mg
定期購入価格:4,990円(税込)送料無料

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皇潤極

非変性U型コラーゲン配合量:10mg
その他配合成分:ヒアルロン酸
定期購入価格:9,720円(税込)送料無料

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一番おすすめなのは1位の深潤EX!

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非変性U型コラーゲンは、1日当たり40mgの摂取で満足度が期待できると言われていますから、それがしっかりと配合されている深潤EXがおすすめです!

 

関節軟骨成分は水分を除くと、約75%が非変性U型コラーゲンで、約15%がプロテオグリカンです。

 

その約15%のプロテオグリカンも、深潤EXだと、1日25mg摂取できます。

 

1日1粒というのも続けやすくて良いところです。

 

深潤EXは、テレビCMなどの広告宣伝費をカットして、価格を下げてくれてます。

 

その分知名度は低いけど、内容は十分です。

 

日本健康・栄養食品協会GMP認定工場で製造されています。

 

香料・着色料・保存料は無添加です。

 

品質にも注意を払ってくれています。

 

配合成分、価格、続けやすさ、口コミでの評判などをトータルで考えるなら、深潤EXがダントツの1位です!

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関節とサプリメト

関節に必要な栄養をサプリメントで摂取する

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色々な食べ物が身近にたくさんある昨今、バランスのいい食生活を送ることができていないという方は、案外とたくさんいるようです。関節づくりには食事が重要な役割を果たしていることは理解しているものの、なかなかイメージどおりの食事ができないという人もいます。人間の体は、意図的なものではなく、体内に取り入れたカロリーを燃焼させ、活動や生命維持のエネルギーに使います。関節不良の要因に、食事などでエネルギーを十分に補給していなかったことがある人もいるでしょう。栄養は必要不可欠なものであり、栄養バランスが悪いと、関節痛の原因になったり関節不良になることにもなるのです。健康な関節を維持するためには、栄養バランスの取れた食事をする必要があります。特にコラーゲンやプロテオグリカンなどは不足しがちであり、必要な量を摂取するにはかなりの工夫が必要とされます。偏りが無いように食事内容に気を使うことはとても大事であり、コラーゲンや、プロテオグリカンの多い食事を積極的に摂りましょう。サプリメントを活用すれば、食事だけでは足りない栄養素を間違いなく摂取することができるので、関節にも、健康にも役立つでしょう。継続してサプリメントを飲むことで、関節のコンディションが改善したり、やる気が無闇に上がるようにもなっています。食材から栄養確保が難しいものの場合は、サプリメントを活用することで効率的な栄養供給が可能です。関節を維持する目的ではなく、美容やダイエットなどに効果があるとされる成分をサプリメントで手軽に摂取できる商品も販売されています。必要な栄養を手軽に摂取できるサプリメントは、健康な関節作りにとても役立つアイテムです。

 

 

健康な関節を保つためにはサプリメントと生活習慣の見直しがおすすめ

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関節維持に配慮している人は多く、運動不足の解消や、関節にいい食事など、色々な取り組みをしている人もいます。関節状態の向上には、体にいい生活リズムを構築することも、ポイントになります。食事だけでは不足している栄養を確実に取り入れるために、サプリメントを使うという方法もあります。サプリメントには実に多くの種類があり、生活する上で欠かせない摂取すべき栄養を気軽に摂取することができます。多忙な生活を送っている人は、栄養補給を十分に行っているつもりでいても、不足している栄養素がある程度は出てしまいます。栄養不足を効率的に補うために、サプリメントで関節に有用な成分を補給するといいでしょう。免疫抵抗力を上げる栄養素や、疲労回復に役立つ栄養素などもあり、いずれも関節のためにはとても大事です。軟骨成分を高めることを目的としたサプリメントも販売されており、多くの人が利用しています。メーカー各社がサプリメントの開発に力を入れている現在では、非変性U型コラーゲン効果や、プロテオグリカン効果、ヒアルロン酸効果など色々な商品があります。サプリメント自体は薬でないため、それほど副作用なく安心して利用することができます。病院で処方されるような薬ほど、すぐに効果が出るわけではありません。食事による栄養補給を第一に、補助的な位置づけでサプリメントを活用することで、関節への効果が期待できます。

 

 

関節サプリメントを利用するときの注意点

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関節維持にはサプリメントが役に立つという印象を抱いている人は大勢います。しかし、関節への変化を実感するためにはサプリメントの選び方が重要です。サプリメント選びで大切なことは、自分の関節が必要としている栄養成分が一体何かということです。自分には合わないサプリメントでも、大衆に受け入れられているロングセラー商品も存在します。関節の状態は個人差がありますので、ある人に効果があっても、別の人には効果がないこともあります。感じている問題が違えば、解決の手段も違ってきますので、サプリメントの選び方も変わります。ネットの口コミ情報は参考程度に留め、最終的には自分で判断しましょう。サプリメントを製造する際には、形を整えるために添加物が使用されていますが、添加物は体にとって不要なものなので、できれば配合していないものが望ましいです。サプリメントに添加物が使われている場合、その分量を確認してください。添加物ばかり使っていて、栄養素があまり入っていないような粗悪品を選ばないように注意してください。添加物が多く含まれているサプリメントでは、成分表では、添加物名が先のほうに書いてあるものが多いようです。サプリメントを利用して関節痛改善をはかるためには、サプリメントに関する適切な知識に基づいた扱いをすることが大事です。

 

そういう意味でもやはりおすすめはこれになると思います。

『深潤EX』

博士